自我管理

                                   自我管理

         所谓的自主管理，就是自己管理自己，老师只不过是我们前进道路上的一盏指路明灯,关键要靠自己辨别方向，路就在自己脚下，要看我们怎样走、怎样选择。

          在我的自我管理学习过程中，让我印象最深刻的是自我情绪管理。在学会情绪管理之前，我是一个爱发脾气、容易情绪失控的小女孩，我常常动不动就激动、发脾气，完全不懂得控制自己。

          记得有一次，我和好朋友小朱，因为一道数学题争论了起来。大家你不让我我不让你，到最后吵起了架。我当时非常生气，发起了脾气，还动手推了小朱一把。结果他摔倒在地上大哭起来，我也生气地跑开了。老是知道这件事后，把我叫到了办公室，语重心长地对我说：“你和小朱是好朋友，讨论问题是好事，但是你们没有控制好自己的情绪，吵架了，互相不理睬对方，值得吗？”听了老师的话，我的心里很难过，要知道我和小猪的友情来之不易，而现在却互相不理不睬。“情绪失控往往会把事情搞砸，”老师耐心地接着说，“情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错、情绪不稳喜怒哀乐无常。你们必须学会控制好自己的情绪。”

          回到教室，我认真回想老师的话，深深感觉到自己要学会控制情绪，不能再乱发脾气。于是我去跟小朱道歉，我们俩又成为了好朋友……

          《论语》中庸篇第一章：有喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天下位焉，万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界！